Angststörungen

Durch den kreativen Prozess werden die Emotionen beruhigt, die Angst kann durchlebt und dadurch aufgelöst werden. 

Angst ist ein menschliches Grundgefühl, welches in gefährlichen Lebenssituationen überlebenswichtig ist. Sie unterstützt uns bei Bedrohung, indem sie Körperreaktionen auslöst, die unsere Aufmerksamkeit erhöhen. Gleichzeitig werden Hormone ausgeschüttet, welche zu mehr Energie führen, die uns zur Flucht verhelfen könnten.

Entstehen diese Reaktionen ohne äussere Gefahr oder Bedrohung, wird die Angst selber zur Bedrohung und es entsteht die Angst vor der Angst.

Ursache, Verlauf und Symptome sind sehr vielschichtig. 

Kreatives Arbeiten bietet Ihnen die Möglichkeit, der Angst nicht mehr komplett ausgeliefert zu sein, sondern ins Handeln zu kommen. Dr. Joe Dispenza beschreibt, dass wir uns von allem heilen können, wenn wir es schaffen, frei von Zeit Raum und Körper zu werden. Das heisst, nur im gegenwärtigen Moment gewahr sind. Die Voraussetzungen um genau das zu erleben, bietet mein wertfreier Raum und das kreative Erleben. Malen und gestalten lässt sie aktiv werden und schenkt ihnen neue Perspektiven.