PM Personenorientierte Maltherapie IHK
Es geht nicht darum, Kunstwerke zu produzieren, sondern es geht um den Malprozess als solchen. Bei dieser Therapieform findet der Prozess während des Malens statt. Das geschützte Malatelier bietet die Möglichkeit neues auszuprobieren, neue Wege zu gehen, aus gewohnten Mustern auszubrechen. Das Bild wird nicht bewertet und es finden keine Interpretationen statt.
MAN MALT SO WIE MAN LEBT!
Dies gibt Ihnen die Möglichkeit über das Malen eigene Verhaltensmuster kennen zu lernen. Gleichzeitig haben Sie am Bild die Möglichkeit zu lernen, auf Gefühle nicht unmittelbar zu reagieren und sie nicht mit Massnahmen ruhig zu stellen, sondern sie auszuhalten.
LOM Lösungsorientierte Maltherapie IHK
Diese neuartige Therapiemethode steuert und verändert Emotionen durch konkrete Veränderungen am Bild.
In der Lösungsorientierten Maltherapie arbeitet man mit klaren, einfachen Bildern. Mit einfachen Metaphern wird die Belastung zu bestimmten Themen verringert.
Die LOM Therapie ist bei Angstzuständen z.B. bei Phobien sehr wirkungsvoll. Ausserdem bietet ein LOM Prozess grosse Unterstützung und Begleitung bei einem Trauerprozess.
Es eignet sich auch sehr bei Traumas und anderen belastenden Störungen.
Meditatives Malen
Bei dieser Therapieform geht es darum möglichst intuitiv zu malen. Seine Seele sprechen zu lassen, sein innerstes Wesen zum Ausdruck zu bringen. Der Einstieg kann mittels einer Meditation sein oder Sie lassen sich von Musik leiten. Das Bild ist ein Abbild seiner Selbst und bietet die Möglichkeit seine wahre Schönheit zu erkennen.
Werkorientierte Gestaltungstherapie
In der werkorientierten Gestaltungstherapie arbeite ich mit den veschiedensten Materialien. Mit Ton, Gipsbinden, aber auch mit Ölmalfraben, Aquarell und vielem mehr. Anders als bei den oben genannten Maltherapiemethoden liegt hier der Fokus auf dem Werk, welches entsteht und nicht auf dem Prozess.
Diese Angehensweise ist eine andere: Weg vom Problem, hin zu mehr Freude. Ressourcen werden aktiviert und das Selbstwertgefühl wird gestärkt. Es findet ein Perspektivenwechsel statt. Es geht darum, die Freude ins Leben einzuladen, sich mit seiner Kreativität zu verbinden, zur Ruhe zu kommen. Angestrebt wird ein Zustand des absoluten Seins, in dem Zeit und Raum keine Rolle mehr spielen. In diesem Zustand ist Heilung möglich, ohne bewussten, aktiven Akt.